Verbena dulce (Aloysia citrodora): propiedades, usos y consejos
¿Cuáles son los beneficios de la verbena aromática? La verbena es eficaz para aliviar trastornos digestivos como la gastritis, que es una inflamación del estómago, las úlceras o la hernia de hiato. Para los calambres digestivos o el dolor abdominal: la verbena dulce es la más adecuada. ¿Cuándo beber verbena? Un puñado de verbena (unos 20 gramos) es suficiente para aromatizar un litro de agua hirviendo. Hervir el agua a 90°C y dejar las hojas en infusión durante 10 minutos. Beba preferentemente por la noche para evitar las hemorragias nasales durante el día. ¿Cuándo beber hierba luisa? Las hojas pueden secarse y utilizarse para hacer infusiones. La bebida puede consumirse caliente o fría. Estos son algunos de los beneficios conocidos de esta planta: Para los músculos: la hierba luisa puede utilizarse como complemento durante el ejercicio. ¿Qué hierba debe combinarse con la hierba luisa? ¿Cuáles son las mejores combinaciones de hierbas para la verbena?