Verveine odorante (Aloysia citrodora) : propriétés, utilisations et conseils
Quels sont les bienfaits de la verveine odorante ? La verveine est efficace pour soulager les troubles digestifs tels que la gastrite, qui est une inflammation de l’estomac, les ulcères ou la hernie hiatale. Pour les crampes digestives ou les douleurs abdominales : la verveine douce est la plus indiquée. Quand boire de la verveine ? Une poignée de verveine (environ 20 grammes) suffit à parfumer un litre d’eau bouillante. Faites bouillir l’eau à 90°C et laissez les feuilles infuser pendant 10 minutes. Buvez de préférence le soir pour éviter les saignements de nez pendant la journée. Quand boire de la verveine citronnée ? Les feuilles peuvent être séchées et utilisées pour faire des infusions. La boisson peut être consommée chaude ou froide. Voici quelques bienfaits connus de cette plante : Pour les muscles : la verveine citronnée peut être utilisée comme complément pendant l’exercice. Quelle plante doit être associée à la verveine ? Quelles sont les meilleures combinaisons de plantes pour la verveine ?…