Verveine odorante (Aloysia citrodora) : propriétés, utilisations et conseils
Quels sont les bienfaits de la verveine odorante ? La verveine est efficace pour soulager les troubles digestifs tels que la gastrite, qui est une inflammation de l’estomac, les ulcères ou la hernie hiatale. Pour les crampes digestives ou les douleurs abdominales : la verveine douce est la plus indiquĂ©e. Quand boire de la verveine ? Une poignĂ©e de verveine (environ 20 grammes) suffit Ă parfumer un litre d’eau bouillante. Faites bouillir l’eau Ă 90°C et laissez les feuilles infuser pendant 10 minutes. Buvez de prĂ©fĂ©rence le soir pour Ă©viter les saignements de nez pendant la journĂ©e. Quand boire de la verveine citronnĂ©e ? Les feuilles peuvent ĂŞtre sĂ©chĂ©es et utilisĂ©es pour faire des infusions. La boisson peut ĂŞtre consommĂ©e chaude ou froide. Voici quelques bienfaits connus de cette plante : Pour les muscles : la verveine citronnĂ©e peut ĂŞtre utilisĂ©e comme complĂ©ment pendant l’exercice. Quelle plante doit ĂŞtre associĂ©e Ă la verveine ? Quelles sont les meilleures combinaisons de plantes pour la verveine ?…
