Plantas

Los múltiples beneficios de la borraja para la jardinería, la salud y la belleza

Por Hervé el 27 de julio de 2021 , actualizado el 21 de abril de 2023 - 5 minutos para leer
Borraja (Borago)

¿Cómo utilizar la borraja en el jardín?

La borraja es una planta melífera muy popular en el jardín. No sólo protege contra babosas y caracoles, sino que también es un antifúngico natural para las fresas y puede utilizarse como abono verde.

¿Dónde plantar borraja en el jardín?

Plante la borraja a pleno sol o en sombra parcial. Riegue ligeramente, y sólo riegue al plantar si la tierra está demasiado seca. Deje un espacio de unos 40 cm entre las plantas.

¿Dónde plantar borraja en el jardín?

Asociaciones buenas o malas con la borraja La borraja, con su hábito más bien alto (hasta 60 cm), no interfiere en una parcela con vegetales generalmente bajos. Puede utilizarse para repartir los cultivos: puede asociarse a calabacines o lechugas, por ejemplo.

¿Cómo utilizar la borraja como abono verde?

Se utiliza como abono verde, no nos interesan las flores. Por lo tanto, podemos posponer la siembra hasta principios de septiembre. Entonces se habrá desarrollado lo suficiente antes del invierno para cumplir su función. Normalmente no sobrevive al invierno y se descompone en el lugar.

Véase también:   Cómo sembrar y utilizar eficazmente la mostaza parda como abono verde en el huerto

¿Cuáles son los beneficios de beber té de borraja?

Té de borraja: indicaciones, dosis...

  • Considerado un antipirético, se utiliza para reducir la fiebre,
  • Su acción diurética las convierte en una buena bebida desintoxicante, eficaz para drenar las vías urinarias y biliares,
  • Se utiliza como expectorante y desinfectante.

¿Cómo hacer una infusión de borraja?

Preparación de la infusión de borraja 1 cucharada de flores vierte 1 taza de agua hirviendo. Dejar en infusión durante 10 minutos, filtrar. Tomar 2 tazas al día, posiblemente endulzadas con miel (en caso de resfriados o bronquitis).

¿Cuándo utilizar la borraja?

"Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes ligadas a su composición en ácidos grasos poliinsaturados, en particular el ácido gamma-linolénico, el aceite de borraja es eficaz para calmar las zonas irritadas, aplicado por la mañana y por la noche", explica el naturópata.

¿Cuáles son los beneficios de la borraja?

Originaria del norte de África, la borraja es una planta herbácea rica en diversos ácidos grasos (poliinsaturados, monoinsaturados y saturados). Se le atribuyen efectos antiinflamatorios, revitalizantes, emolientes e hidratantes, pero también un papel en el alivio de los síntomas de la artritis reumatoide.

¿Cómo utilizar la borraja en la piel?

Puede utilizarse como crema de tratamiento o como base de masaje. Puede utilizarse puro o en combinación con otros aceites vegetales o esenciales. En el rostro, puede actuar como una crema de día normal o incluso sustituirla por completo.

¿Qué parte de la borraja?

Partes recolectadas de la borraja: hojas, flores y aceite contenido en las semillas. Descripción: La borraja es una planta anual con flores azules, blancas o rosas.

Véase también:   Todo lo que necesitas saber sobre el comino (Carum carvi), esta especia con muchos beneficios

¿Tiene la borraja un efecto estreñidor?

Efectos indeseables. El consumo excesivo de aceite de borraja puede provocar flatulencias o heces blandas. Por el contrario, el consumo de las partes aéreas de la borraja puede provocar estreñimiento temporal.

¿Dónde puedo encontrar borraja?

La borraja (Borago officinalis) es una planta herbácea anual rolliza y resistente que crece con facilidad en las zonas rocosas del Mediterráneo.

¿Cuál es la diferencia entre la borraja y la quinoa?

La mayoría de las Borragináceas contienen alcaloides de pirrolizidina, siendo la raíz la que contiene más consuelda (0,2-0,4%), las hojas sólo 0,003-0,02% y la borraja sólo unos miligramos por kg.

¿Cuál es otro nombre de la borraja?

Nombre común Borraja
Otros nombres Ambrosía, hoja ancha, acónito, borraja (inglés)
Nombre(s) científico(s) Borago officinalis
Familia Boraginaceae
Origen Mediterráneo occidental

La borraja es una planta anual que puede alcanzar los 80 cm de altura. Es muy apreciada por los jardineros por su uso como abono verde, gracias a sus propiedades fertilizantes naturales. Pero eso no es todo. La borraja también es beneficiosa para la salud, sobre todo gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales omega-6 y vitamina E. Se utiliza a menudo para aliviar la inflamación de la piel o los dolores menstruales. Por último, puede utilizarse como ingrediente cosmético para nutrir e hidratar la piel seca o madura.

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