Descubra todos los secretos de la menta: sus propiedades, cómo cultivarla y cómo utilizarla en la vida cotidiana

¿Es la menta una hierba?

Descubra todos los secretos de esta hierba deliciosamente aromática. La menta es una planta aromática silvestre y perenne de la familia Labiatae.

¿Es la menta buena para el corazón?

Según un estudio realizado en Malasia en 2002(1), la menta puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. ¿Cómo ocurre esto? Impidiendo el proceso de oxidación del colesterol malo (LDL), es decir, impidiendo que se adhiera a las arterias y las obstruya.

¿Cuál es la mejor menta?

Menta Este es uno de los aromas de menta más fuertes. Esta menta no sólo es decorativa con sus hojas multicolores, sino que su aroma a menta está enriquecido con un toque de manzana verde.

¿Cuál es la diferencia entre la menta y la pimienta?

La menta piperita pertenece a la especie Mentha spicata y no es un híbrido, mientras que la menta piperita pertenece a la especie Mentha × piperita y es un híbrido. El sabor es otra diferencia importante, ya que la menta es conocida por su sabor suave.

¿Qué exposición para la Casa de la Moneda?

Sin embargo, no se recomienda un suelo demasiado arcilloso o demasiado seco. La exposición ideal es la sombra parcial, aunque la menta puede crecer al sol siempre que no haga calor y se riegue lo suficiente. La luz solar directa impedirá su crecimiento y la menta necesitará más humedad.

¿Qué hortalizas deben plantarse con menta?

¿Dónde debe colocarse la ceca?

Elija un lugar protegido y soleado, pero no expuesto al sol del mediodía. A la menta le gusta el suelo fresco: no dude en darle un lugar cerca de un arroyo o estanque. Haz un agujero ligeramente mayor que el tamaño del cepellón y planta la planta. Espolvoree la tierra ligeramente alrededor de la planta.

¿Cómo regar la menta?

Riegue generosamente 2-3 veces por semana para evitar que la tierra se seque entre riegos. Durante los periodos de sequía, riegue a diario, especialmente las plantas en maceta. La menta puede colocarse cerca del agua, por ejemplo, cerca de un estanque.

¿Se pueden comer hojas de menta?

La menta se utiliza sobre todo en la cocina y, por tanto, es la que más se encuentra en las tiendas. Las hojas deben estar frescas, verdes, sin manchas ni amarillamiento.

¿La menta le impide conciliar el sueño?

La menta puede dificultar el sueño si se consume por la noche o en grandes cantidades en personas sensibles. Se desaconseja encarecidamente el uso del aceite esencial de menta en niños menores de 6 años, mujeres embarazadas y madres lactantes sin consultar a un experto.

¿Cómo utilizar la menta de jardín?

Puedes añadir menta fresca al agua embotellada para darle un sabor agradable. Utilícelo también en los batidos de frutas para darles un sabor fresco. La menta fresca es ideal para utilizarla en todo tipo de ensaladas, sin olvidar los postres.

¿Qué insecto se come las hojas de menta?

En general, el olor de la menta repele a los insectos fitófagos, pero atrae a las crisopas. Estos pequeños escarabajos son aficionados a las hojas de menta, de las que extraen aceites esenciales que repelen a sus propios depredadores.

¿Cuáles son las propiedades de la menta fresca?

La menta es una planta con conocidas propiedades digestivas. Si tienes problemas digestivos, hinchazón o dolor intestinal recurrente, la menta fresca puede ayudarte mucho. También puede ser eficaz contra el estreñimiento y la diarrea.

¿Cuáles son los beneficios de beber té de menta?

La menta facilita la digestión: gracias a los compuestos fenólicos que contiene, alivia los cólicos digestivos y estimula la secreción de bilis. Puede consumirse en forma de infusión, decocción o tisana de hojas secas.

¿Cómo utilizar la menta fresca?

Para aprovechar sus beneficios, se puede añadir a las comidas como profiláctico o beber infusiones de menta fresca después de las comidas (2 cucharaditas de hojas de menta fresca que se remojan en 150 ml de agua hirviendo, se dejan reposar durante 15 minutos, se cuelan y se beben después de cada comida).

La menta es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas. Se presenta en diversas variedades, como la Mentha piperita, también llamada "menta piperita", o la Mentha spicata o "menta verde". Cada variedad tiene su propio sabor y características terapéuticas. Por ello, es importante conocerlas bien para elegir la que mejor se adapte a sus necesidades. En este artículo, le presentaremos las principales variedades de menta y sus características respectivas.